THERAPIE

Wie we zijn, wat we willen en wat we ervaren in relaties, met vrienden, familie en werk, vindt altijd plaats in relatie met onze omgeving. Gestalt therapie wordt ook wel de therapie van het contact genoemd.

Ik besteed veel aandacht aan het onderzoeken hoe je contact met je omgeving maakt; welke patronen steeds weer terugkeren, wat je behoeften en verlangens zijn. Hier meer inzicht in krijgen, kan je bereiken door je gewaarzijn te vergroten. Gewaarzijnsontwikkeling houdt in dat je je meer bewust wordt van lichamelijke signalen, gevoelens, emoties, gedachten en de betekenis hiervan voor de wijze waarop je het contact met jezelf en je omgeving aangaat. In dit proces van bewustwording kunnen vragen en thema’s aanbod komen als; wie ben ik als moeder/ vader, als vrouw/man, als vriend/vriendin, als collega, wie wil ik zijn? Hoe ga ik om met intimiteit, afstand en nabijheid; houd je afstand of wil je het liefst alles samen doen, heb je moeite om alleen te zijn?

Deze thema’s zijn het waard om aandacht aan te besteden. We zeggen immers niet voor niets:

“Alles wat we aandacht geven groeit “

Wanneer kan Gestaltpsychotherapie voor jou iets betekenen?
Een paar voorbeelden wanneer:

  • Je dreigt vast te lopen in je dagelijks leven.
  • Je last hebt van somberheid en veel piekert.
  • Je moeite hebt om je grenzen te herkennen en aan te geven.
  • Je hebt moeite om je gevoelens en behoeften te uiten.
  • Ervaringen vanuit het verleden belemmeren je om het contact, de verbinding met je omgeving aan te gaan.
  • Je hebt net een scheiding achter de rug en je wilt verder, maar er is nog veel pijn vanuit het verleden.
  • Je te maken hebt gehad met verlieservaringen.
  • Je hebt een verlangen naar intimiteit, maar je ervaart ook angst voor het aangaan van een intieme relatie.
  • Je ervaart gevoelens van eenzaamheid, onzekerheid,angst, achterdocht in contact met uw omgeving.


Ik bied je de begeleiding en ondersteuning bij je proces door met aandacht naar je te luisteren, vragen te stellen, ik accepteer je zoals je bent, maar ik zal je ook zeker uitdagen om nieuwe stappen en mogelijkheden te ontdekken.
Wil je meer weten over mij als therapeut of over de vergoedingsmogelijkheden?
"Echt werken gebeurt tussen ik en jij. Je kunt niet zeggen: ik werk aan jou. Je kunt niet zeggen: jij werkt aan mij. Allebei tegelijk zijn waar, want terwijl ik aan jou werk, werk jij aan mij- ik verander door jou. Kennen wordt steeds meer: door jou gekend worden. Zien wordt steeds meer: door jou gezien worden. En terwijl ik voel dat ik er wezen mag in jouw ogen, voel ik dat datzelfde ook voor jou geldt. Echt werken gebeurt tussen mij en jou. Tussen jou en mij- in wederkerigheid”.

CONTACT

Adres
Paltrokmolen 47
1823 GV Alkmaar
Contact
avandolder@planet.nl
06-51121353
Overig
KvK 057492718
BANK IBAN 7634514532
Stacks Image 432